Kwark-smoothiebowl met bessen
Beschrijving
Deze smoothiebowl combineert de romige structuur van kwark met de frisheid van rood fruit. Het is een heerlijke traktatie die snel te maken is.
Ingrediënten (voor 1 persoon)
- 150 gram magere kwark
- 100 gram diepvries rood fruit (aardbeien, frambozen, bessen)
- 1 banaan
- 1 eetlepel lijnzaad
- Toppings: granola, verse bessen, plakjes banaan, kokosvlokken
Bereiding
- Doe de kwark, het diepvriesfruit en de banaan in een blender. Mix tot een gladde massa.
- Schep het mengsel in een kom en voeg toppings toe zoals granola en verse bessen.
- Eet direct met een lepel en geniet!