Een frisse, groene smoothie boordevol vitamines en eiwitten. Perfect als snelle start van de dag.
Een romige, licht pittige soep met een heerlijke balans tussen zoet en hartig. De kwark zorgt voor een zijdezachte textuur.
Een stevige, eiwitrijke frittata boordevol groenten en een vleugje kwark voor extra romigheid.
Gezonde en luchtige pannenkoekjes die heerlijk zijn als ontbijt of snack. Dankzij de kwark en banaan zijn ze voedzaam én lekker.
Een lichte variant van de klassieke cheesecake, zonder suiker, maar met de heerlijke frisheid van aardbeien.
Een veelzijdige, frisse spread die perfect is op een boterham, cracker of als dip voor rauwkost.
Deze smoothiebowl combineert de romige structuur van kwark met de frisheid van rood fruit. Het is een heerlijke traktatie die snel te maken is.
Een lichte en gezonde pastasaus gemaakt van kwark, gecombineerd met verse spinazie en tomaatjes. Een perfecte balans tussen romig en voedzaam.
Een taart met een zachte bodem en een frisse bosbessenlaag. Ideaal als feestelijk dessert.
Een gezond ontbijt met een heerlijke crunch en een vleugje zoetheid. Ideaal om de dag mee te beginnen.
Een heerlijke en gezonde pizza met een bodem op basis van kwark en volkorenmeel.
Een luchtige en gezonde chocolademousse met magere kwark als basis. Perfect als verantwoorde traktatie.
Een lichte, romige pastasaus met kwark en pesto, gecombineerd met malse kipfilet. Een gezonde twist op een klassiek gerecht.
Gezonde en energierijke repen met kwark, ideaal als tussendoortje of voor na het sporten.
Een frisse salade boordevol groenten, met een lichte en romige kwarkdressing. Ideaal voor een gezonde lunch of een lichte avondmaaltijd.
Een voedzaam en gezond brood dat heerlijk smaakt als ontbijt of tussendoortje. Dit kwarkbrood zit boordevol eiwitten, noten en zaden.
Een romige chocoladetaart met magere kwark als basis. Deze taart is een lichtere versie van de klassieke chocoladetaart, maar minstens zo lekker!
Een gezonde, vegetarische curry met magere kwark voor een romige textuur. Perfect om te serveren met rijst of naanbrood.
Heerlijke, luchtige muffins die perfect zijn als snack of ontbijt. Dankzij de kwark zijn ze eiwitrijk en gezond.
Een eiwitrijke omelet met een romige kwarkvulling. Snel, voedzaam en lekker!